动作不太复杂，共有五套，练一套下来也需要十分钟，高老告诉我每次练一套就可以了。

高老教我这套拳的时候我才知道原来练拳也需要调心练气，仅仅有动作是远远不够的。

这套拳法居然也有心法，也有动中入静的功夫，至于调心入静居然和风君子讲的类似，所不同的是随着动作还要导引身体不同部位的气脉运行。

但是我体会不到什么叫气脉运行，高老说不必勉强，功夫到了自然就有了。

他告诉我甚至连气脉运行的路线都不必记住，熟练之后气机会自然发动。

我学拳法之后回去给风君子从头到尾演示了一遍，风君子一边看一边摇头说这不太像什么拳法。

第二天他又来找我，兴冲冲的说在书上查到了，我练的是五禽戏。

五禽戏据说是华佗模仿五种动物的动作所创，但是风君子说我练的五禽戏和现在流传的华佗五禽戏不太一样，按照这种方式练下去，确实能强身健体，但是要想修炼先天元气恐怕还早得很。

我想确实还早得很，高老爷子三十多岁开始练的，今年都七十八了！

……

我与三位“高人”相处已经成为一种乐趣，但是对庄子所说的“樱宁”、“坐忘”还是毫无体会。

我现在已经能够体会到什么是“虚极而静”，但是再进一步应该是什么境界并不清楚。

这段时间风君子并没有教我什么，但是尚云飞总有点鬼鬼崇崇。

一天晚上下自习回寝室的时候，云飞在路上拦住了我，问道：“你是不是在和风君子学道法？

他都教了你什么东西？”

风君子没有告诉我这些事情不能告诉别人，再说从我看来，他除了给我一本《庄子》之外，并没有教我什么。

于是我答道：“我确实想跟他学，但是他什么都没教我。”

“这怎么可能，我都看出来了，你以为你每天晚上打坐我不知道啊？

你们寝室人都告诉我了。”云飞的语气显然不信。

云飞不信，而我这人并没有什么心机，也根本没想到像尚云飞这种“高人”会跟我打听什么秘密。

于是将风君子教我的一切原原本本的告诉了尚云飞。

云飞听完之后果然直皱眉：“简直是胡闹，哪能这么不负责任，把鸭子放到水里自然会游泳，人可不行。

他是把你当鸭子放了。

不行不行，我得管管。
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