明有四方之物，食四时之功也。”原来，帝王每天吃四顿饭是借“四方”、“四时”之数字概念，有迷信色彩。

“四餐制”怎么个吃法？

分别在天刚亮的“平旦”时吃一顿，叫“旦食”；中午“日中”时吃第二顿，叫“昼食”；下午晡时再吃一顿，称为“夕食”；最后一顿在太阳落山以后的“日暮”时进行，称为“暮食”。

古人认为，这四个时间点分别是“少阳”、“太阳”、“少阴”、“太阴”的起始点，此时就餐最为吉祥、适宜。

此即《白虎通·礼乐》中所谓“王者居中央，制御四方。

平旦食，少阳之始也；昼食，太阳之始也；晡食，少阴之始也；暮食，太阴之始也。”

汉代“四餐制”是在先秦周王就餐制度上改进而来的，周王在三餐之外还曾增加“夜餐”。

夜餐也叫“夜食”，《黄帝内经·素问》中提到的“晏食”，便是夜餐。

“四餐制”在汉代被严格执行，即使帝王死后，祭祀时也要“日上四食”。

但“四餐制”也非一成不变，在特殊时候要“减餐”。

比如国家遭遇严重的天灾人祸时，皇帝就得减少饮食量和次数，以此自我惩罚，响应上苍给人间的警示。

《白虎通·礼乐》中所说的“四方不平，四时不顺，有徹膳之法也”，就是这个意思。

一日三餐真正普及则在隋唐时期，准确的说，是贞观中后期，最普通的百姓才吃得起。

不过，等到满清蛮夷侵略中原之后，饮食习惯又发生了改变。

满族人习惯一天吃两顿饭，没骨气的人家和吃不饱饭的家庭，无奈的又回归到了先秦时期的习惯。

但满清皇室的“两餐制”与秦汉时的“两餐制”在时间安排上还是有较大差别，早膳一般在早晨六、七点以后，晚膳多在十二点时到十四点。

这个两餐制在民间发生了一点变化：早饭为九点到十点，晚饭在下午三点到四点。

李世民身为大唐太子，一日三餐还是吃得起的。

等殷清风凭借着腰牌走进的东宫的时候，他正准备吃晚饭。
本章已完成！