燃钢篇大家是没指望了，一听有新东西可以学，纷纷露出期待目光。

“这个时间点不是很好啊。”

在众人注视下，周宸忽然抬头看天。

天空一片晴朗，大概九点钟十点钟的样子。

大晴天，蓝天白云，日光还不怎么强烈，清爽的上午，天气还不好吗？

弟子们疑惑之际，周宸再度开口。

“【晨曦呼吸法】于晨曦、黄昏之际吞吐呼吸，炼这一丝寸芒，身体与之达成共鸣，感受晨曦黄昏的日色，可高强度凝练精神。”

“晨曦呼吸法，是一门更加侧重精神意志方面的呼吸法。”

“晨曦篇，入门难度低，完全精通难度大，堪比钢铁呼吸法熔炉篇。”

“这篇呼吸法的重点，在于‘修炼时间’，晨曦篇，尽量只选择在晨曦以及黄昏时运转。

其次注重呼吸吞吐频率，大脑极尽放空，吸纳日光。”

“两种呼吸法相辅相成，功效叠加，修炼效率将大大提高。”

光幕发生变化，反馈传来。

闭上眼，静静感受。

接着睁开眼。

“给大家示范一下。”

吸气！

吐气！

周宸身子一个晃悠

“刚刚接触的时候，一定不要在晨曦，黄昏以外的时间练习，不然就会这样。”

他指了指鼻子，一行鼻血留下。

身体又是一晃。

“哎哎！

宗主没事吧？
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