李记开连连点头，做出洗耳恭听的样子。

高萌拉了张椅子坐下来，还摆了一个优雅的坐姿，这才缓缓的道：“肥胖对于我这种人来说呢，基本是不存在的，因为我虽然不是很喜欢锻炼，也不节食，但我极为注重两个字！”

李记开忙问：“哪两个？”

“规律！”高萌说着扳起指头数了起来，“饮食规食，休息规律，运动规律。”

李记开问道：“怎么个规律法？”

高萌扳着指着数道：“每天早上七点，必须得起床，不管是不是节假日。

每天晚上十一点前，必须上床睡觉。

不管有没有帅哥约我。

每天一日三餐，一餐都不能少。

不过通常早餐会吃饱一点，吃营养一点，中午就比较随便，有肉吃肉，没肉吃素，晚饭顶多七分饱。

基本不吃零食与夜宵。

但水果是不能少的。

这些是雷打不动的节奏。”

李记开听得有些汗，这和自己也没有太大的区别嘛，想了想问道：“那你哪来的运动规律呢？

你该不会指的是前台工作吧？

除了偶尔的端茶递水外，你基本都坐在电脑前，哪有什么运动规律？”

高萌轻哼道：“你有所不知了吧，我每天来上班，可是走路过来。

时间来不及，我就慢跑过来。

时间更来不及，我就骑共享单车过来！

每天下班，我也是走回去的，反正绝对不打车。”

李记开问道：“那事务所离你家有多远？”

高萌道：“不远，也就五个公里罢了。”

李记开听得汗了下，同时也恍然明白过来，高萌虽然说没锻炼，事实上每天都在锻炼，而且运动量还不小！

以正常人的步行速度，五个公里起码得走一个小时，就算每天一来一回只有两趟，那也得两个小时，有两个小时走十公里的运动量，好身材就自然而然了。

高萌最后道：“老大，老大，怎么样，我的方法能采纳吗？”

李记开道：“如果是一般的情况下，你的方法是非常不错的。

可现在的情况比较特殊，我们必须一个月内替她减掉五六十斤。

可用你的办法的话，一个月顶多也就减掉五六斤罢了。”

高萌摊手道：“这样的话，我就帮不了你了。

你还是自己想办法吧！”

李记开苦笑，除了自己想办法外还能有什么办法呢？

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