超然物外，自由活泼！”

李记开捂着脑袋苦笑道：“这么难的吗？

可身体一放松，精神也就随着放松了。

如果按照陆小姐你说的，精神要集中的话，那么身体自然难免要紧张的啊。”

陆嫣然笑眯眯道：“那你以为冥想术是什么，只是放松睡觉的功夫吗？

高深的冥想术，讲究的是灵肉分离。

只有意志完全超越身体，才能够发现另一个世界的奥妙。”

李记开苦着脸道：“灵肉分离这么夸张啊，那我得学到什么时候才行。”

陆嫣然摊手道：“这个我也不知道，不过你肯学的话，迟早会摸到门槛的。

除非你不想控制自己的核心，那就随波逐流好了。”

李记开自然是不能随波逐流的，忙摆正心态道：“不，我必须学会控制核心，刚才是我不对，陆小姐，麻烦你再跟我讲讲这冥想术的要领。”

陆嫣然老成的点点头，一付孺子可教的表情，“那你听清楚，我再说一遍……”

这堂课，足足上了一个小时。

当李记开和陆嫣然才从冥想室出来的时候，他惊讶的发现关悦竟然等在门外。

看见他出现，关悦忙问道：“学得怎么样？”

李记开挠挠头道：“我是第一次接触冥想术，虽然陆小姐已经尽量讲得详细了，不过我还是做不到第一步的入静！

按照陆嫣然的说法，冥想术分为几个阶段，由浅入深分别是入静、凝思、明心、见性、神聚、灵扬等六个阶段。

关悦微笑道：“没关系，这才刚开始，很正常的。

我也练习冥想术，当初仅仅只是入静，我就用了整整大半年的时间。

不过你有陆小姐指导，相信进展会很快的。”

李记开转过身道：“那就请陆小姐以后多关照了。”

陆嫣然点头道：“时间不早了，今天的课就上到这吧。

你按照我说的，先在家里练习。

每天两到三次，每次15到30分钟左右既可。

周末晚上，你再过来，我看看你练得怎么样！”

李记开道：“好，到时我再来请教。”

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