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688超之过急(1/2)

“下盘不稳?

舞步的感觉?

欧,我明白了!

再试一次!”蒋小寒爬起来,回到起点,一路助跑,到了独木桥前,先把左脚踏上去,虚踏两步,脚一点独木桥,便上了桥体,两臂伸展,脚下掌控着平衡,飞快地走了过去!

“耶!

我成功了!”蒋小寒站在地上到,紧接着刘晓丽因为是体操运动员出身,这个相当于体操项目中的平衡木,很轻松的就过去了!

轮到孙蕾了,她紧跑几步,上了独木桥,刚走了几步便掉了下去!

“诶呦!

疼死我了!”摔的她直咧嘴!

爬起来道:“看你们过去的挺轻松的嘛!

我就不信了过不去!”,一脸试了几次都没有过去!

摔得她都不愿意起来了!

“孙蕾!

站起来!

你的动作要领不对!

从新来过!

注意要掌控平衡度!

利用你的双臂脚下要交替行走!

桥面太窄了!

像你那样上去不摔才怪呢!”

“欧!”孙蕾深吸一口气,跑到独木桥上,刚要摇晃,连忙张开双臂,制止住了就要掉下去的身形!

颤动了几下,终于掌控住了!

慢慢的交替走到了终点!

分身跳了下去:“呀!

我终于成功了!”,特别的开心!

整整一个上午的时间,霸王花们只学会了飞跃独木桥!

跟男兵比起来,是有很大差距的!

因为男孩子天生就胆子大!

赶走敢跳!

出过午饭,休息了一会,便又开始了紧张的训练,“横江铁索”相对来说难度小一些,可是没有臂力和腕力,加上腹肌力度不足,有的女兵一半就掉了下来!

练到最后,动作要领是掌握了!

只是腹肌力量不足,只有三两个过关的!

“袁笑!

你过来!”杨潇叫过袁笑道:“兄弟,咱这方法有问题!

急于求成了!

女兵不像咱们那时候!

男孩子本来就喜欢运动,即使没当过兵的军校生,也是有力量的!

这帮女孩子,明显力道不够!

所以才会导致过不了关!

明天开始,改变计划,先来锻炼她们的全身肌肉的力量,再来强度训练!”

“哈哈哈!

大哥,你和我想到一块去了!

好!

同志们!

全部停下来!”,女兵们一听,顿时好像散了架子,瘫倒在地,太累了!

有的伤到了肌肉,尤其是孙蕾,肚子居然肌肉拉伤了!

“同志们!

今天的训练到此结束!

明天再来!

都回去吧!

孙蕾留下!

其他人回去休息!”

“为什么呀教官!

我犯傻错误啦!”孙蕾直纳闷,杨潇笑道:“如果你还想明天继续和大家一起训练的话!

就听我的话绝对没错!”

“欧!

那好吧!

拜拜姐妹们!”她来到杨潇身边,杨潇道:“跟我走吧!”

“教官!

去哪呀!

别把俺卖了!”孙蕾笑道,杨潇也笑了:“卖了你有啥好处?

我这身皮还想穿呢!

可不想换带号码的衣服!”

“嘻嘻嘻!

原来教官也有开玩笑的时候!”孙蕾嬉皮笑脸道。

“且!

我又不是苦行僧!

要是你们能让我省心的话!

我会天天开心的!”

“我可没气你!”孙蕾调皮到,杨潇哈哈笑道:“你是没少气我!

才对!

到了!

进去吧!”

杨潇走进自己的办公室,坐了下来:“躺倒床上去!”

“干嘛!”孙蕾双手抱着肩膀道,杨潇命令道:“躺上去!

别动!”说完脱了衣服,从抽屉里拿出一个精致的盒子,来到她的身边道:“把上衣脱掉!”

“啊?

教,教官,我,我可不是一个随便的女孩子!

不会为了讨好教官而献身的!”她护住胸到,杨潇一阵哈哈大笑道:“你呀!

想什么那!

满脑子的坏思想!

你的腹部肌肉拉伤了!

我来给你回复了!

省的明天的训练参加不了!”

“有木有搞错!

吓我一跳!”孙蕾忽然道:“你又不是医生,怎么给我看病呢?”

“谁说我不是医生?

这是什么?”他从锦盒里拿出自己的另外一个身份证件,孙蕾接过来一看,上面写着:四海国际医疗爱心针灸院院长,中国人民解放军第一针灸医学院院长杨潇。
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