横练之法，总共有一百八十式，分为三个部分，从头到尾修炼一次，需要十分钟。

也就是说，十分钟，为一个循环。

然而像他这般跑法，利用真气主动刺激肉骨，虽说没有循环可言，却是等于每一步，都里里外外的刺激了一次。

这简直就是升级版的横练之法！

“原来是这么回事！

我明白了！”

怪不得，洪武叫他不停的跑，这就是他暗藏的深意！

而又跑了一段路以后，陆羽再发现了一件不可思议之事。

那就是他体内的真气，竟是开始发生了反哺的迹象！

以前，他修炼横练之法，真气损耗不快，但损耗是实实在在的。

损耗的真气，都用作了滋养肉骨去了。

此时，他的肉骨居然反过来滋生出新的真气......

......那么？

当他修炼横练之法，到了真气不继的时候，再以这种跑的方式，又可以滋生真气......

岂不是说，又形成了一个循环？

一个可以让他毫不停歇而不知疲惫的，持续修炼下去的循环！

想到这里，陆羽激动地哈哈大笑起来。

“啊~，吗的！”

然而在下一刻，就传来他的一声惊呼，人，却失去了踪影。
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